Siyah-beyazlılar, kondisyon ve taktik antrenmanına, takım halinde yapılan ısınma koşuları ve stretching hareketleriyle başladı.
Ardından 2 grup halinde 5'e 2 ve 10 pas oyunu oynandı. Yeşil takım, top oyununda kazanan taraf olurken, oyun sırasında neşeli dakikalar yaşandı. Antrenman, değişmeli olarak yapılan taktik programlarının yer aldığı çalışmalarla sona erdi.
Ardından 2 grup halinde 5'e 2 ve 10 pas oyunu oynandı. Yeşil takım, top oyununda kazanan taraf olurken, oyun sırasında neşeli dakikalar yaşandı. Antrenman, değişmeli olarak yapılan taktik programlarının yer aldığı çalışmalarla sona erdi.
Yorum Gönder